Modelar el cuerpo con el método Pilates "Consigue la figura que deseas"
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Sinopsis
Lograr un cuerpo flexible ágil y armonioso es posible con el método Pílates, una nueva técnica que se basa en la práctica del ejercicio consciente . Joseph Pilates descubrió que gracias a la concentración al mover los músculos del cuerpo, se obtienen resultados espectaculares, como alisar el estómago, estilizar las piernas, fortalecer la espalda o alcanzar el equilibrio de un bailarín.
Biografía del autor:
Alan Herdman es un reconocido experto en Pilates, mundialmente renombrado. Ha elaborado numerosos estudios dedicados a este método en distintos países, si bien él reside en Londres, donde dirige su centro e imparte clases a bailarines profesionales, cantantes, actores y a cualquier persona que desee mejorar su salud
Editorial RBA
Fecha publicación 01-06-2005
Edición : 1
Número de páginas : 143
ISBN : 978-84-7901-498-8
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 25 x 19
Idioma: Castellano