Yoga "La unión de cuerpo y mente"
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Sinopsis
Es una guía clara y concisa, ideal para principiantes, que se basa en el Hatha Yoga y que incluye consejos sobre: Posturas básicas, respiración y meditación Cómo practicar yoga en casa Posturas de pie, sentadas y en movimiento Ejercicios preparatorios y contraposturas Seis ejemplos de sesiones fáciles de seguir. Con ilustraciones precisas a todo color
Biografía del autor:
Editorial EDIMAT LIBROS, S.A.
Fecha publicación 01-12-2002
Edición : 1
Número de páginas : 96
ISBN : 978-84-9764-138-8
Colección: | SALUD Y BIENESTAR
Encuadernación: TAPA DURA
Tamaño: 28 x 21
Idioma: Castellano