Placer de ser tú, El "Más allá de tu carácter. Con ejercicios prácticos"

Sinopsis
Muchos libros nos recuerdan lo importante que es ser uno mismo , pero no explican cómo se consigue. Este manual práctico te ayudará a comprender tu propia esencia para superarte, expresarte
más plenamente y realizarte.
EL PLACER DE SER TÚ consta de seis partes: pensamiento, sentimientos, emoción, carácter, cuerpo y sensaciones, que conforman la rueda de cómo funciona nuestro yo . Cuando tomes conciencia de su dinámica funcionarás de manera más fácil y serás más plenamente tú mismo.
Más allá de nuestros egoísmos, este revelador manual muestra mediante sencillos ejercicios, tests y reflexiones prácticas, cómo:
comprender tus sentimientos y motivaciones
vivir y superar tus emociones negativas
desarrollar un pensamiento más sensato
hacer aflorar tus capacidades
vivir con optimismo y creatividad