Eleve su autoestima

Sinopsis
El estado de ánimo no sólo afecta su manera de disfrutar de la vida, sino que también puede influir enormemente en todo lo qué hace. Y en un mundo como el de hoy, él impacto de los contratiempos, la presión a la que estamos sometidos y el comportamiento de los demás pueden socavar nuestra preciada autoestima. Esta útil guía está destinada a :todos aquellos qué sienten que laa opinión que tienen de ellos mismos puede perjudicarlos, ya sea en el ámbito personal como en el profesional. Práctico y accesible, evita el tono protector y coloquial de la mayoría de libros que tratan este tema. Algunas de las
cuestiones que abarca son:
- comprender el problema,
- tener más confianza en uno mismo
- desarrollar nuevas creencias en las que apoyarse
-eliminar los pensamientos y aptitudes negativas -establecer y obtener objetivos
-convertirse en una persona más asertiva aprender .a salvar contratiempos
- mantener intacta la autoestima