Que no te pese el trabajo! "Cómo combatir el estrés y la ansiedad en el ámbito laboral"

Sinopsis
¡Que no te pese el trabajo! es una obra imprescindible para saber qué es el estrés laboral, cuáles son sus principales síndromes y, sobre todo yfundamen-talmente, para que pueda descubrir si presenta alguno de ellos y cómo actuar para paliar los nocivos efectos que causan, tanto en el ámbito laboral como en el personal. Concebido como una guía, es un libro eminentemente práctico, en el que encontrará sencillos cuestionarios que le harán reflexionar sobre su situación en el trabajo y con respuestas, soluciones y ejercicios pragmáticos fáciles de realizar. Dirigido a todos aquellos que entre lunes y viernes lo pasan mal por una u otra causa, tiene como finalidad que consigan que ese tiempo transcurra más agradablemente.