Cómo vivir 100 años con salud y optimismo

Sinopsis
Para llegara los 100 años no es necesario seguir caros tratamientos en las mejores clínicas privadas. El secreto de la longevidad reside en pequeños hábitos que, practicados día a día, nos conducen
al futuro por el camino de la salud.
Este revolucionario manual comprende 222 consejos para asegurarse una vida larga y saludable. Cada truco viene acompañado
de una cita inspiradora para reflexionar y avanzar hacia el bienestar. Secretos de la felicidad y el bienestar
Las propuestas de esta guía interdisciplinar son una invitación
a establecer cambios que te transformarán en una persona joven y vital a prueba del tiempo. Contiene, entre muchos otros temas: Alimentos que rejuvenecen el organismo
Ejercicios para estar siempre en forma
Secretos del entusiasmo y la vitalidad
Remedios naturales contra las enfermedades
Sugerencias para una mente invencible