Manual de entrenamiento para Ironman "Preparación de un triatlón de resistencia en 24 semanas"
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Sinopsis
Bien, has completado tu primer triatlón de corta distancia.
Ahora es el momento de subir la apuestá y pasar a mayores... distancias
y velocidades. Paul Huddle y Roch Frey están listos para aceptar el desafío. Sesiones de ejercicios más largas, equilibrar trabajo, familia y entrenamiento, añadir trabajo de velocidad, de recuperación y mental son, todos ellos, fundamentales cuando uno se decide a ascender a la distancia olímpica y luego a la media Ironmam.
Biografía del autor:
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Fecha publicación 01-11-2004
Edición : 1
Número de páginas : 175
ISBN : 978-84-7902-475-8
Colección: | IRONMAN
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 23 x 15
Idioma: Castellano