Largo camino lleva a la alegría, El "La práctica de la meditación andando"
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Sinopsis
La meditación, en contra de lo que muchos creen, no es una práctica necesariamente estática. Una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo caminando, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos.
Caminamos lentamente y relajados, con una ligera sonrisa en los labios. Sentimos un profundo bienestar, y nuestros pasos son los de alguien que se siente totalmente seguro sobre la Tierra. Todos nuestros sufrimientos y ansiedades desaparecen, y el corazon se llena de pa y alegria...
Biografía del autor:
Thich Nhat Hanhnació en Hue (Vietnam) y es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos. El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh es uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años ha sido monje budista y activista social y durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur.Fundador de universidades y organizaciones de servicios sociales, en la actualidad vive en Plum Village, una comunidad de meditación en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar las enseñanzas del maestro Thich y aprender sus sencillas técnicas de meditación. Propuesto para el premio Nobel de la Paz, Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más importantes de nuestro tiempo.
Editorial EDICIONES ONIRO, S.A.
Fecha publicación 01-11-2004
Edición : 1
Número de páginas : 81
ISBN : 978-84-9754-143-5
Colección: | EL VIAJE INTERIOR
Encuadernación: BOLSILLO RUSTICA
Tamaño: 15 x 11
Idioma: Castellano