Tenemos el placer de invitaros el próximo martes, 25 de febrero, a la conferencia «Cómo alimentarse bien para vivir mejor» dentro del ciclo Haz que pase, de Fundación Ibercaja.

En esta ocasión la reconocida especialista en nutrición y divulgadora Ángela Quintas nos presenta su último libro De la boca a tu salud: 8 claves para controlar la inflamación, el peso y los picos de insulina, publicado por editorial Planeta.

Con su estilo ameno y accesible, Ángela nos guiará a través de hábitos alimenticios saludables, desmontará mitos y nos ofrecerá claves prácticas para mejorar nuestra relación con la comida. Más allá de las dietas de moda, su enfoque se basa en la ciencia y en un profundo conocimiento del cuerpo humano.

Si alguna vez te has preguntado por qué algunos alimentos te sientan mejor que otros, qué papel juegan los nutrientes en tu energía diaria o cómo puedes alimentarte de forma más consciente sin caer en restricciones imposibles, esta es tu oportunidad para descubrirlo.

El acto, en el que hay que inscribirse para poder asistir, tendrá lugar el martes, 25 de febrero, a las 19:00 horas, en el Patio de la Infanta (C/ San Ignacio de Loyola, 16).

La autora conversará con la periodista Adriana Oliveros.

Nosotros allí estaremos colaborando con la venta de ejemplares.

¡No te lo pierdas!

 

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