Cómo hacer que te pasen cosas buenas. "Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida."
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Sinopsis
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo.
Biografía del autor:
La doctora Marian Rojas Estapé és psiquiatra llicenciada en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Navarra. Treballa a l& x02019;Institut Rojas Estapé a Madrid i la seva tasca professional se centra de manera principal en el tractament de persones amb ansietat, depressió, trastorns de personalitat, trastorns de conducta, malalties somàtiques i trauma.
Ha participat en diversos projectes de cooperació i voluntariat fora d& x02019;Espanya i és ambaixadora de Mans Unides. Creadora del projecte Ilussio sobre emocions, motivació i felicitat al món empresarial, és, a més, conferenciant nacional i internacional assídua.
Col-labora de forma habitual en mitjans de comunicació, com el programa Fin de semana de la COPE, amb Cristina López Schlichting.
Els seus llibres Com fer que et passin coses bones i Troba la teva persona vitamina van ser els més venuts a Espanya el 2022.
Web: marianrojas.com
Editorial ESPASA CALPE, S.A.
Fecha publicación 09-10-2018
Edición : 1
Número de páginas : 231
ISBN : 978-84-670-5330-2
Encuadernación: RUSTICA (TAPA BLANDA)
Tamaño: 230 x 150
Idioma: Castellano